상하차 알바는 많은 사람들이 단기간에 고수익을 올리기 위해 선택하는 일자리 중 하나입니다. 특히 홈쇼핑 물류 작업과 같은 단순한 상하차 작업은 비교적 접근이 쉬운 일자리로, 근로 시간도 유동적으로 조정할 수 있다는 장점이 있습니다. 하지만 상하차 작업은 주로 체력적인 부분에서 큰 부담이 될 수 있기 때문에, 특히 주 5일 동안 일을 하는 경우 체력 관리와 효율적인 작업 방법을 미리 숙지하는 것이 중요합니다.이번 글에서는 상하차 알바를 5일간 진행할 때 어떤 점을 주의해야 하는지, 그리고 체력을 효과적으로 관리할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 상하차 알바의 장단점, 근로 환경, 그리고 효율적인 체력 관리 팁까지 한 번에 확인해보세요.1. 상하차 알바란 무엇인가?상하차 알바는 물류 창고에서 물건을 내..