등드름은 얼굴에 생기는 여드름만큼이나 스트레스를 주는 피부 고민 중 하나입니다. 특히 샤워를 자주 하더라도 등드름이 사라지지 않는 경우가 많아 어떻게 관리해야 할지 막막할 때가 있습니다. 이번 글에서는 등드름의 원인을 파악하고, 집에서 쉽게 할 수 있는 홈케어 방법을 통해 효과적으로 등드름을 없앨 수 있는 방법을 자세히 알아보겠습니다.등드름이 생기는 이유1. 피지 분비와 각질등은 얼굴과 마찬가지로 피지선이 발달한 부위입니다. 따라서 피지 분비가 활발해지면 피지가 모공을 막아 여드름이 생길 수 있습니다. 또한, 각질이 제대로 제거되지 않으면 모공이 막히고 염증이 발생하여 등드름이 심해질 수 있습니다.샤워를 자주 한다고 해서 각질이 모두 제거되는 것은 아닙니다. 오히려 과도한 샤워나 자극적인 클렌저 사용은 ..

볼에 생기는 여드름이나 뾰루지는 많은 사람들이 겪는 흔한 피부 문제입니다. 이러한 문제는 외적인 미용 문제를 넘어 심리적 스트레스와 불편함을 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 볼에 생기는 여드름과 뾰루지의 원인, 증상, 진단 방법, 관리 및 예방 방법에 대해 자세히 설명합니다.1. 여드름과 뾰루지의 차이여드름과 뾰루지는 비슷해 보일 수 있지만, 실제로는 그 원인과 치료 방법에서 차이가 있습니다.1.1 여드름여드름은 모낭이 막혀서 발생하는 피부 질환으로, 주로 얼굴, 등, 가슴에 나타납니다. 여드름은 다음과 같은 형태로 나타날 수 있습니다:검은 점 (콤도)흰 점 (화이트헤드)염증성 발진 (팝풀)여드름은 호르몬 변화, 피지선의 과도한 분비, 박테리아 감염 등이 원인으로 작용할 수 있습니다.1.2 뾰루지뾰루지..

안녕하세요, 여드름으로 고민 중인 여러분! 여드름은 많은 사람들에게 흔한 피부 문제로, 특히 청소년기와 성인 초기에도 자주 발생합니다. 건강한 식습관은 피부 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 오늘은 여드름을 개선하고 피부를 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 음식을 소개해드리겠습니다. 이 음식들을 꾸준히 섭취하면 여드름 문제를 줄이고, 맑고 깨끗한 피부를 유지할 수 있습니다.여드름에 좋은 음식: 무엇이 있을까요?여드름에 좋은 음식은 체내 염증을 줄이고, 소화를 촉진하며, 피부를 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 다음은 여드름에 특히 좋은 음식들입니다.1. 식이섬유가 풍부한 과일과 채소식이섬유는 소화를 촉진하고 체내 독소를 배출하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 여드름을 개선하는 데 도움이 되는 ..